االمشاعر هي تعبير داخلي عن مزاجنا.. أحياناً تكون مشاعر لطيفة وأحياناً تكون مشاعر مزعجة.. أحياناً تكون معتدلة وأحياناً تكون حادة.. أحياناً تحتفظ بها لنفسك وأحيناً تعلنها لصديق أو لقريب.. وكثيراً تتصحب المشاعر علامات جسدية مثل خفقان القلب الشديد أو تعرق الأيدي.. مشاعرنا تحكم تصرفاتنا.. فالبعض لديهم مشاعر متوترة يحاولون السيطرة عليها دائماً.. بينما البعض الآخر لا يستطيع حتى فهم مشاعره .. ربما كان من الصعب عليك أحياناً فهم مشاعرك.. فأحياناً تكون مشاعرك مختلطة بين الحزن والغضب بطريقة لا يمكنك وصفها مما يرهقك أكثر وأكثر.. ولك تستطيع التعامل مع مشاعرك عليك أأن: تقرأها بكل صحيح.. تقبلها على انها شيء طبيعي وصحي تحدث عنها تصرف اعتماداً على ما تشعر به لا يستطيع أحد أخذ مشاعرك منك وعندما تصبح قادراً على فهمها.. تستطيع استخدامها في توجيه تصرفاتك بالشكل صحيح.. عليك أن تفهم مشاعرك لتفهم نفسك وتفهم الآخرين.. لأنك إن استطعت قرأتها بشكل صحيح ستستطيع قرأءة مشاعر الآخرين
الخميس سبتمبر 08, 2011 7:23 pm